Måndag 18.00-19.15 Ju-jutsu för grönbälten och uppåt.
19.15-20.30 Ju-jutsu för nybörjare, gult och orange.
     
Tisdag 18.15-19.15 Judo för barn
19.30-21.00 Judo för vuxna
     
Onsdag 18.00-19.15 Ju-jutsu för nybörjare, gult och orange.
19.15-20.45 Ju-jutsu för grönbälten och uppåt.
     
Torsdag 18.00-19.00 Barnju-jutsu för nybörjare.
19.00-20.00 Barnju-jutsu för graderade.
     
Fredag 17.30-20.00 Fri träning, inte instruktörsledd träning.

Lördag och söndag
Arnis & Kobudo, seminarium, läger och extra träningspass enligt separata anslag i dojon.

Medlemmar kan vanligtvis träna i gymmet, på säckar samt stretcha före eller efter sitt ordinarie träningspass. Styrketräningsredskapen är på grund av skaderisken inte till för barnen! Vid hälsningsceremonin, under meditationen, skall tystnad råda …